Güneş Yanığına Ne İyi Gelir

Yanıklar, ilk yardımın büyük önem taşıdığı durumlardır. Önceki yazımda cilt yanıklarına ne iyi gelir konusunu ele almıştım. Oldukça acı verici bu durum karşısında ilk yardımın önemi büyük. Tıbbi müdahale öncesinde yaralının acısının dindirilmesi ve yanığın ilerlemesinin durdurulması gerekir. Bunun için neler yapılması gerektiğine cilt yanığına ne iyi gelir başlıklı yazıya tıklayıp bakabilirsiniz.

Bir diğer yanık vakası da güneş yanıklarıdır. Koruyucu krem kullanmadan, uzun süre güneşin yoğun olduğu saatlerde güneşe maruz kalmak cilt yanıklarına sebep olabildiği gibi, güneş çarpması da meydana gelebilir.

Güneş çarpması kendini baş dönmesi, bulantı, kusma, bayılma hissi, nabız sayısında artış, vücudun terlememesi gibi belirtilerle gösterir. Güneş çarpması tedavisi sırasında hastanın bilinci açıksa bol su ve tuzlu ayran içirilmeli, bilinci kapalıysa hemen bir sağlık kuruluşuna götürülmelidir. Sağlık kuruluşuna hastanın nakli sırasında vücudun  soğutulması bir ilk yardım şeklidir. Koltuk altına ve boynuna soğuk kompleks yapılarak hastanın havale geçirmesi önlenir.

Güneş yanığı meydana gelmiş ancak güneş çarpması mevcut değilse yanık evde tedavi edilebilir. İleri vakalarda veya evde uygulanan yöntemlere rağmen yanık düzelmiyorsa tıbbi müdahale gerekebilir. Güneş yanığına ne iyi gelir başlığı altında topladığım bu yazımda, yaz günlerinde hepimizin bilmesi gereken önemli hususları sıralayacağım.

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?

Güneş yanıkları vücuttaki suyu kurutarak deride hassasiyet oluşmasına sebep olur. Burada yapılacak ilk yardımın en önemli konusu deriye kaybettiği suyu geri vermektir. Bunun için uygulanabilecek yöntemler şöyledir:

• Öncelikle belirtmek gerekir ki güneş yanıklarını oluşmadan önlemek elbetteki çok daha kolaydır. Yüksek koruma faktörlü kremler sürerek ve güneşin tepede olduğu saatlerde güneşe maruz kalmaktan sakınmak oldukça önemlidir. 
• Yoğurt sürmek güneş yanıklarında en çok kullanılan yöntemdir ve oldukça da etkilidir. Güneşten etkilenmiş bölgeye yağsız soğuk yoğurt sürülür. Bir süre derinin yatışması beklendikten sonra ılık suyla durulanır.
• Zeytinyağı sürmek, güneşten suyunu kaybetmiş olan cilde iyi gelecektir. Zeytinyağı sürülür. Üzerine sıcak suyla ıslatılmış havlu örtülerek cildin nemini geri kazanması sağlanır. Havlu soğuduğunda nemlendirme işlemi tamamlanmış olur. Nazikçe silinerek vücut temizlenebilir.
• Aloe vera jeli de güneşten yanmış bölgeye masaj yaparak yedirilir ve cildin jeli emmesi sağlanır.
• Bol su içerek vücuda kaybettiği sıvı geri kazandırılır.
• E vitamin içerikler kremler kullanılarak deri beslenir.
• Salatalık suyu yanık bölgeye sürülebilir.
• Lavanta yağı hem nemlendirici hem de ağrı kesici etkiye sahiptir. Güneş yanığına faydası dokunur.
• Siyah çay poşetleri soğuk suda ıslatılıp yanık bölgenin üzerine kapatılır. Çay poşetleri soğukluğunu yitirdikçe yenilenir. Bu siyah çay tedavisi de yanıklara iyi gelir.

Güneş yanıklarında imdadımıza koşacak pek çok yöntem mevcut. Ancak ileri derece yanıklar ve tedaviye cevap vermeyen durumlarda tıbbi müdahale şarttır. Yanıklar kaşınmamalı, su topalayan bölgelerdeki kabarcıklar patlatılmamalıdır. Yanık gerçekleşmeden önce tedbir amaçlı önlemler alınmalıdır.
Sağlıklı günler dilerim. :)
Sibel Ordueri

Devamını Oku »

Mis Kokulu Tarçın

Şekeri bıraktığımdan bu yana çayıma ve nescafeme kabuk tarçın atıp içiyorum . Kabuk tarçını kahvemde ya da bitki çayımda ya da normal çay da günde 1 kez olmak kaydıyla kullanıyorum . Aslında çok fazla çay , nescafe ve kahve tüketen biri değilim. Ama mesaiye başladığım sabah saatlerinde nescafe veya Türk kahvesi içiyorum .
Şekeri bıraktığımdan bu yana tarçına iyice alıştım .Hatta Türk kahvesini yaparken içerisine 1 çay kaşığı tarçın ekleyip öyle yapıyorum . Tadı şahane güzel oluyor . Öyle ki zaten tarçın çaya da , kahveye de çok yakışıyor . Tadı da çok güzel , çok da hoş tat veriyor özellikle kahveye . Zaten tarçının faydaları da saymakla bitmiyor .
Mis kokulu tarçın sağlığımızın ve bağışıklık sistemimizin en güzel dostu .Tarçın vücut sağlığına ve metabolizmaya oldukça büyük faydaları var .Vücudun insülin direncini ayarlaması ve düşürmesi en büyük faydalarından bir tanesi . Kısaca kan şekerini kontrol altına alması en büyük faydası . Aynı zamanda antioksidan yan etkiye sahip olan tarçın , antioksidan yiyeceklerin en başta gelenidir .
Tarçının en faydalı yan etkilerinden bir tanesi de kolesterolü düşürmesi ve kalp krizi riskini azaltmasıdır . Kan dolaşımını hızlandırır ve kan pıhtılaşmasını önleyicidir .Cilde iyi gelir , sivilce oluşumunu en aza indirir . Kalsiyum emiliminin sağlanmasına yardımcı olur .
Doğal dezenfektandır . Soğuk algınlığına iyi gelir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir . Hafızayı güçlendirir . Regl dönemlerinde tüketildiğinde rahatlatıcı etkisi vardır . Belki de daha bilmediğim bir çok faydası var . Benim tarçın ile ilgili bildiklerim bunlar .
Ha şöyle de bir şey var ki her şeyin fazlası zarar olduğu gibi tarçının da fazlası zararlı . Tarçının fazlası karaciğere zarar verebilir ve kabızlığa neden olabilir .

Şekeri bırakmak için bir neden yaratın kendinize ve çayınıza bir kabuk tarçın atın , deneyin . Türk kahvenizi 1 çay kaşığı tarçınla pişirip öyle içmeyi deneyin . Çayınıza veya kahvenize kesinlikle harika bir tat verecek olan tarçın emin olun ki vücudunuza da bir çok faydası olacak ve kesinlikle şekeri bırakmanıza yardımcı olacak .

Sağlığımız en büyük zenginliğimiz sevgiler .
Yazar Hakkında:Merhaba , Ben Ayşe Köseler Güneş. Antalya'da yaşıyorum . Bir Minik Kelebeğin annesiyim . Eczacı Teknisyeniyim .Annelik serüvenimi , iyi kötü tecrübelerimi paylaştığım , işim gereği sağlık ve ilacın içinde olan bir anne olarak paylaşımlar yaptığım , yazmayı sevdiğim Minik Kelebeğin Annesi blogunun sahibiyim .

Devamını Oku »